POR UMA VIDA QUE VALE A PENA SER VIVIDA. VAMOS JUNTOS?
Sou psicóloga clínica (CRP 03/33174) pela Universidade Federal da Bahia. Realizo atendimentos desde o 7º período da graduação. Minha ênfase e trabalho na psicoterapia estão fundamentados pela Terapia Cognitivo-Comportamental e com a Terapia Comportamental Dialética.
ME FALE UM POUCO SOBRE VOCÊ…
Suas emoções te afetam e você sente que não tem controle sobre elas?
Os sintomas de tristeza, ansiedade, baixa autoestima, tem sido frequente na sua rotina?
Já ouviu falar sobre o quanto você é uma pessoa difícil de lidar?
Seu peso não diminui após várias tentativas? Os alimentos são seus inimigos?
Você tem tido dificuldades para resolução de problemas, baixa concentração e tomada de decisões?
Você tem procrastinado em suas atividades por querer um padrão perfeito de trabalho?
SE VOCÊ RESPONDEU SIM PARA ALGUMA DESSAS PERGUNTAS, SAIBA QUE AQUI É O SEU LUGAR!
MEU TRABALHO É BASEADO POR TERAPIAS EMPIRICAMENTE TESTADAS E EFICAZES!
Você está preso em ciclos de ansiedade, desregulação emocional, baixa autoestima, dificuldade em resolução de problemas, perfeccionismo, alta distração ou padrões de pensamento negativos?
Eu posso te ajudar a entender e superar essas dificuldades. A Terapia Cognitivo Comportamental e Terapia Comportamental Dialética oferecem um caminho prático e eficaz para lidar com as questões que te impedem de viver plenamente.
Depressão e Bipolaridade
Nesses transtornos, o humor do paciente é monitorado e avaliado. A partir disso, pode-se utilizar a ativação comportamental baseada na Análise do Comportamento e o planejamento das atividades diárias.
Ansiedade
A ansiedade é caracterizada pela apreensão da impossibilidade de prever ou controlar o futuro. Técnicas de relaxamento, respiração, dessensibilização e exposição a eventos estressores podem ser aplicadas.
Transtorno da Personalidade Borderline e Desregulação emocional
A desregulação emocional intensa e generalizada está relacionada com a incapacidade de regular suas emoções , mediante grandes esforços e está presente em diversos transtornos emocionais. Os treinos de habilidades são um meio para o melhor controle sobre suas emoções.
Transtornos alimentares e Emagrecimento
A alimentação e o comportamento são os focos principais do tratamento. É realizado o monitoramento através dos diários alimentares e o Protocolo de Oxford para alcançar as metas definidas em psicoterapia.
Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH)
É um transtorno do neurodesenvolvimento que se inicia antes dos 12 anos, possui 3 subtipos, dependendo de cada paciente. O tratamento pode ser feito com uso de psicoestimulantes e psicoterapia através da elaboração da rotina, da organização dos ambientes relacionados.
Traumas e Estressores
Todos os transtornos relacionados a trauma e estressores compartilham de um evento estressante instigante seguido por respostas emocionais intensas. Técnicas de exposições e regulação emocional podem ser utilizadas.
MEU TRABALHO É ORIENTADO E GUIADO PELA PSICOLOGIA BASEADA EM EVIDÊNCIAS. VAMOS VER cada etapa?
- [ETAPA 1 - Avaliação Inicial Personalizada]: Iniciamos com uma análise profunda da sua história e das questões que te trouxeram aqui.
- [ETAPA 2 - Estabelecimento de Metas e Objetivos]: Juntos, definimos objetivos específicos para que você saiba exatamente o que esperar da terapia e o que deseja alcançar ao final do processo.
- [ETAPA 3 - Técnicas Baseadas em Evidências]: Utilizo práticas e estratégias validadas cientificamente para garantir eficácia no seu tratamento, atuo com ênfase na Análise do Comportamento, Terapia Cognitivo-Comportamental e Terapia Comportamental Dialética.
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[ETAPA 4 - Trabalho Colaborativo] A terapia é um trabalho em equipe, onde você participa ativamente das decisões e do seu progresso. A relação terapêutica é primordial para o sucesso da psicoterapia.
O QUE É E COMO FUNCIONA A TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL (TCC)
E A TERAPIA COMPORTAMENTAL DIALÉTICA (DBT)?
A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) é uma abordagem terapêutica focada na relação entre pensamentos, sentimentos e comportamentos. Ela funciona identificando e modificando padrões de pensamento disfuncionais que podem estar causando sofrimento emocional. Na TCC, trabalhamos juntos para desenvolver estratégias práticas que ajudam a lidar com problemas específicos, promovendo mudanças positivas e duradouras em sua vida. É uma terapia baseada em evidências científicas, reconhecida por sua eficácia em tratar uma variedade de questões, incluindo ansiedade, depressão e dificuldades nos relacionamentos. No meu trabalho, a TCC é especialmente eficaz para abordar questões relacionadas à ansiedade, tristeza, baixa autoestima, resolução de problemas, tomadas de decisão.
A Terapia Comportamental Dialética (DBT) é uma abordagem estruturada e baseada em evidências, desenvolvida inicialmente para tratar pessoas com risco de suicídio e comportamentos autolesivos, especialmente em casos de Transtornos da Personalidade Borderline. Atualmente, ela já é aplicada para diversos casos e transtornos de desregulação emocional, como impulsividade, raiva, uso de substâncias entre outros. No meu trabalho junto a DBT, atuo com a teoria biossocial que fala sobre a incapacidade de controlar suas emoções perante grandes esforços.
Saiba mais sobre o tratamento:
OLÁ, SOU A PSICÓLOGA ISABELLA BORGES!
CRP: 03/33174
Sejam bem-vindos! Sou Isabella Borges, psicóloga pela Universidade Federal da Bahia. Minha missão é construir junto a você, uma vida que vale a pena ser vivida. Tais como, lidar com seus desafios emocionais e alcançar uma vida mais equilibrada e satisfatória. Acredito que, com qualificação técnico científica e humanizada, podemos fazer uma jornada colaborativa e produtiva. Aqui, você encontrará um pouco mais sobre minha trajetória, abordagens e como posso te ajudar.
- Atuei por um ano no Hospital Samur na área de UTI NEONATAL e no Hospital Geral na área de urgência e emergência em Vitória da Conquista.
- Membro da Associação Brasileira de Psicologia Baseada em Evidências
- Proficiência em inglês pela empresa Wizard
- Pós-graduanda em Psicopatologia – área da ciência que se estuda os transtornos mentais – pelo grupo PBE/FLNC
- Pós-graduanda em Psicologia Baseada em Evidências Terapias Cognitivo-Comportamentais – tratamentos dos transtornos mentais – pelo grupo PBE/FLNC
- Formação em Psicopatologia e Terapia Cognitivo-Comportamental por Fernanda Landeiro
- Formação em Obesidade e Emagrecido pelo Protocolo de Oxford por Fernanda Landeiro
- Formação em Terapia Comportamental Dialética por Luciana Dias
- Curso de Prevenção ao Suicídio pela Universidade Federal de Santa Catarina
- Curso de TCC para depressão sessão por sessão por Curt Hemanny, Wilson Melo e Irismar Reis
- Intensivo de relação terapêutica por Josie Gondim
Entre outros cursos e intensivos já realizados. Mantenho-me atualizada dos estudos mais recentes.
DÚVIDAS
FREQUENTES
A terapia online acontece da mesma forma que a terapia presencial, com a diferença que nesta modalidade utilizamos recursos tecnológicos para realizar o atendimento. Marcamos seu horário via WhatApp e no dia/horário agendado é enviado o link da plataforma Google Meet para nos encontrarmos. Lembre-se é importante que você encontre um ambiente privado e confortável para aproveitarmos esse momento da melhor forma possível! Outro ponto, esteja conectado em uma boa rede de internet.
Meus atendimentos presenciais são realizados em Salvador. O local de atendimento será fornecido ao paciente.
Entre em contato pelo WhatsApp e enviei sua disponibilidade/necessidade de horário. Entraremos em contato para agendamento conforme a melhor compatibilidade de agenda. O horário é semanal, sempre no mesmo dia da semana e horário. Ele é exclusivo seu, por isso, desmarcações/reagendamentos são permitidos somente com 24hs de antecedência.
As sessões tem duração de 50 minutos cada e acontecem uma vez por semana, agendamos, preferencialmente, um dia/horário fixo com cada paciente. Casos excepcionais podem ser agendados a cada quinze dias a depender da demanda/queixa.
Claro! Sabemos que não é sempre que iremos conseguir estar presente no dia agendado, por isso remarcações podem acontecer em até 24h antes do atendimento.
Para priorizar um atendimento de qualidade não aceitamos planos de saúde. Pedidos de reembolso podem ser efetuado para seu plano de saúde com a nota fiscal fornecida após o pagamento (verifica esta possibilidade junto a sua operadora).
O conselho federal de psicologia, em seu Código de Ética profissional Art. 20, não permite a divulgação de valores. Entre em contato pelo WhatApp para saber mais.
Depende de cada pessoa e de cada caso. Não há um tempo pré-determinado para o processo terapêutico, este tempo irá depender de cada indivíduo, seu engajamento com a terapia, e a questão (ou questões) a serem trabalhadas.
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- CRP: 03/33174